Skincare SMART: Define e Alcança o Teu Objetivo 🌟
Já ouviste falar da estratégia SMART? Não é uma nova linha de skincare (quem sabe um dia! 🤔), mas sim uma técnica para transformar desejos em objetivos concretos.
Cada letra tem um significado:
- S de Específico
- M de Mensurável
- A de Atingível
- R de Relevante
- T de Temporal
Agora, vamos aplicar essa fórmula mágica ao mundo do skincare! 🌱
Exemplo: Reduzir a Oleosidade da Zona T
Sabes aquele brilho na testa, nariz e queixo que aparece sem convite? Vamos usar a estratégia SMART para lidar com ele.
🔄 Passo 1: Torna o Objetivo Específico (S)
Errado: “Quero uma pele bonita”
Certo: “Quero reduzir a oleosidade na zona T para prevenir acne”
📈 Passo 2: Mede (M)
Se não consegues medir, não consegues melhorar!
- Como medir: Tira uma foto do rosto todas as segundas-feiras, sempre sob a mesma luz. Ao final de cada semana, compara as fotos para ver a evolução.
- Meta: Reduzir a oleosidade em 30% em 4 semanas.
🚀 Passo 3: Objetivo Atingível (A)
Não é preciso uma revolução!
- Ação: Usa o gel de limpeza Pure Balance da LUR e o creme hidratante da mesma linha.
- Compromisso: 10 minutos por dia (5 de manhã e 5 à noite).
💡 Passo 4: Relevante (R)
Lembra-te do porquê!
- Motivo: Menos oleosidade = mais confiança e menos acne.
⏰ Passo 5: Temporal (T)
Define um prazo realista!
- Prazo: 4 semanas com avaliações semanais.
- Comemora: Cada pequena vitória merece uma selfie 🧐!
💎 O Objetivo Final SMART:
“Em 4 semanas, vou reduzir a oleosidade na zona T em 30% usando a rotina Pure Balance da LUR, avaliando semanalmente.”
Pronta para brilhar (na medida certa)? A tua pele do futuro vai-te agradecer! 🌟
