Descubre los sorprendentes beneficios de ducharse con agua fría
¿Has pensado alguna vez en los beneficios de tomar una ducha tibia o incluso fría? Si aún no lo has probado, quizás ahora sea el momento ideal para plantearte este cambio de hábito…
Confieso que yo también era nueva en esta práctica. ¡Hasta hace unos meses, mis duchas siempre tenían agua muy caliente! ¡Me encantó la sensación! Miraba con recelo a cualquiera que dijera que se duchaba con agua fría y pensaba: "¡De ninguna manera!". Hasta que decidí probarlo. Hice la transición gradualmente: en los últimos meses de verano (septiembre y octubre) fui reduciendo gradualmente la temperatura de la ducha. Empecé con agua caliente/tibia y bajé la temperatura hasta terminar con agua casi fría. Incluso en enero. Créame, ¡no cuesta tanto como parece!
Ventajas de tomar duchas frías
Sostenibilidad Ambiental
Tomar menos duchas calientes ahorra energía y recursos . Las duchas más rápidas también ayudan a ahorrar agua. ¡El planeta te lo agradece!
Salud de la piel
¡Tu piel te lo agradecerá! Antes tenía que usar aceite vegetal o crema hidratante después de la ducha , ya que mi piel estaba muy seca. Ahora, hace meses que no uso nada después de mis duchas con jabón natural. Esto se debe al " exceso de grasa "* en el proceso de producción de jabón.
La lógica detrás de la ducha fría
El agua caliente elimina parte de la barrera protectora de la epidermis, dejándola más seca. Esta capa, formada por los aceites naturales que produce nuestro cuerpo, se elimina con agua muy caliente. Piénsalo conmigo: cuando lavas los platos, ¿la grasa se quita mejor con agua fría o caliente? Lo mismo sucede con nuestra piel.
El mejor aliado en tus duchas
¡Los jabones naturales LUR son la opción ideal! Elaborado en Portugal a mano , en pequeños lotes, con ingredientes orgánicos elegidos cuidadosamente porque se cultivan de manera sostenible. Estos jabones están registrados en el Portal Europeo de Cosmética , garantizando su seguridad para ti y tu piel.
Aromas disponibles
- Menta y ortigas
- rosas
- Lavanda
- Limón y Arcilla
- Naranja y Canela
- Carbón
Ideas para tus viajes
Los jabones LUR son perfectos para viajar. Ocupan menos espacio en el neceser , no tienes que preocuparte por los mililitros y no hay riesgo de que se contagien a otros productos del neceser.
Sé que cambiar hábitos puede ser difícil – ¡hablo por experiencia! Pero si no lo intentamos, nunca sabremos qué es lo mejor para nosotros. ¡Intenta tomar duchas frías y cuéntame cómo te va!
*Sobre el engorde: Este proceso deja una porción de aceites no incorporados al jabón terminado, asegurando que los jabones naturales LUR tengan cualidades humectantes y emolientes superiores a los jabones industriales o geles de ducha tradicionales.
